"ZEN"... garder la forme

energie, zen, santé

Par Melofaroh

Gérer son énergie... Marchez! Voilà l'exercice physique le plus naturel et le plus "zen" que l'on connaisse. La marche est même un véritable sport à la portée de tous, recommandé aux cardiaques, aux diabétiques et aux artéritiques. Un sport qui demande...

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A TABLE !

Par Melofaroh

Une recette très facile, rapide, économique, et peu calorique. Seulement 10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson. Sauté d'agneau au cumin Pour 4 personnes : • 600 g de gigot ou d’épaule d’agneau désossé • 2 cuil. à café de cumin en poudre •...

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