sante

"ZEN"... garder la forme

energie, zen, santé

Par Melofaroh

Gérer son énergie... Marchez! Voilà l'exercice physique le plus naturel et le plus "zen" que l'on connaisse. La marche est même un véritable sport à la portée de tous, recommandé aux cardiaques, aux diabétiques et aux artéritiques. Un sport qui demande...

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REFLEXION DU JOUR...

santé

Par Melofaroh

Pour des raisons de diététique ou de régime, ne prendre que du "faux" sucre et du "faux" sel, ne boire que du "faux" lait et du "faux" café, ne manger que de la "fausse" viande et du "faux" chocolat, nous permet-il vraiment d'être en meilleure santé?...

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