• UNE PETITE PURGE?

     

    Un petit netoyage organique ça vous tente?

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    Pour ceux et celles qui seraient (peut-être) intéressés, voilà une méthode  "nettoyage-minceur" à faire sur une semaine.

    Le but n'est pas de perdre des kilos en masse mais de "purger" l'organisme, organe par organe, le reste se fait tout seul !

    Oui ça marche, à condition de bien respecter la marche à suivre, et surtout ne pas "craquer" dans la journée

    sur ces petits riens bien tentant, qui ne font que fixer tout ce qu'il ne faut pas...

     

    Un jour cuit, un jour cru  

    pendant une semaine (une fois tous les 3 mois si besoin)

    et Dimanche: repos!!!

    Idem midi & soir

    - Petit-déjeuner: pamplemousse et thé 

    - Ni sel, ni pain (biscottes, environ 6/jour) 

    - Boire entre les repas.

    Lundi: cru, (foie)

    Jambon fumé, ou pays... et carottes râpées (jusqu'à 200gr)

    Mardi: cuit, (reins)

    Cheval hâché grillé & haricots verts(vapeur)

    Mercredi: cru, (vésicule & cellulite)

    Tomates et yaourts (4/jour, le premier au petit-déjeûner)

    Jeudi: cuit (intestins)

    Boeuf grillé (environ 200gr), plus une cuillère de confiture de figues le soir

    Vendredi: cru (thyroïde)

    Choux (rouge par ex.) et pommes

    Samedi: cuit (système digestif)

    Agneau grillé (côtes ou tranche de gigot) & oeuf (ou 50gr de gruyère)

     

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  • Commentaires

    3
    Dimanche 29 Décembre 2013 à 06:46

    Bonjour et merci pour tes conseils mais depuis mes anévrismes je ne mange de la viande qu'une fois par semaine et la  remplace par du soja coupé en tranche qui est moins bon . Donc le cholestérol a disparu grâce à ce régime Crétois ! . Bonne Année à toi aussi en espérant qu'elle sera meilleure pour tous , bises , Christiane

    2
    Mercredi 23 Mai 2012 à 11:31
    Françoise

    Merci pour cette purge bien agréable au fond. Mais pas de musique chez toi aujourd'hui ? Dommage. Je crois que j'espérais trouver un moment de musique.

    Pas grave.

    Bonne journée et à bientôt.

    1
    Mercredi 23 Mai 2012 à 07:59

    on peut essayer pourquoi pas, six jours, ce n'est pas long..... merci pour la petite astuce

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